Lisää kattilaan n. 3dl vettä ja keitä pussin sisältö noin 5-7min. Lisää vettä tarvittaessa ja sekoita välillä. Anna vetäytyä hetki ennen syömistä.
Koka i 3dl vatten 5-7 minuter på låg värme, rör om ibland
Add 3dl water and let it boil for 5-7minutes. Let it sit for a while before enjoying.
Annos on tarkoitettu 1hlö / for one person
Energiamäärä ateriassa ei yllä sissimuonapakkauksien tasolle koska raaka-aineet ovat aitoja ja itse kerättyjä ja kuivattuja. Jokainen voi siis lisätä energiaa oman mielensä mukaan erilaisilla rasvoilla tai lisäämällä lihaa/kalaa jotka molemmat sopivat tuotteeseen lisäksi
Tuote ei sisällä eläinkunnan tuotteita / för veganer/ The product is vegan
Ainesosat: Maissijauho, kikhernejauho*, herkkutatti (9%), maissitärkkelys, hernejauhe, sipuli, porkkana, purjo, suola, valkosipuli
Ingredienser: Majsmjöl, kikärtmjöl*, ädelsoppar (9%), majstärkelse, ärtkross, lök, morot, purjolök, salt, vitlök
Ingredients: Corn flour, chickpea flour*, porcini (9%), cornstarch, peas powder, onion, carrot, leek, salt, garlic.
*Kikhernejauho on pakattu tehtaassa
jossa käsitellän pähkinöitä, mantelia, seesaminsiemeniä, lupiinia ja heraproteiinia*Kikärtmjöl är i samma fabrik hanterar vi nötter, mandlar, sesamfrön, lupin och vassleprotein.*Chickpea flour is packed in the factory somewhere to write nuts, almonds, sesame seeds, lupine and whey protein
Ravintoarvot / näringsvärde 100g/annos/portion 90g
Energia/energi: 1359kj/1223kj
325kcal/292kcal
Rasva/fett: 2g/2g
-josta tyydyttynyttä/varav mättat fett :1,5g/1,4g
Hiilihydraatit/kolhydrat: 67g/60g
-joista sokereita/varav sockerarter: 4g/4g
Ravintokuitu/kostfiber: 4g/4g
Proteiini/protein: 11g/10g
Suola/salt: 4g/3,7g